Persönliches

Als ehemalige Sportdozentin an der Universität Basel habe ich Erfahrung in der Unterrichtstätigkeit gesammelt und als langjährige Führungsperson in der Privatwirtschaft weiss ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig der Ausgleich zum hektischen Arbeitsalltag ist. Es ist wesentlich, Arbeit und Freizeit zu trennen sowie einen Ausgleich zwischen den beiden Polen “Anforderung” und “Entspannung” zu schaffen.

Sport und Bewegung haben in meinem Leben schon immer eine grosse Rolle gespielt. Durch die Bewegung, insbesondere in der freien Natur, gewinne ich Energie, Lebensfreude, Ausgeglichenheit.

Bewegung soll jedoch nicht nur Ansporn zu Erfolg sein, sondern vor allem auch Freude bereiten, ein gutes Körpergefühl vermitteln, Selbstvertrauen geben, Glückshormone hervorrufen, den Körper stärken.

Ausbildungen / Weiterbildungen

Personal Coach
CAS Unternehmensführung KMU FHNW
Diplomierte Wirtschaftsfachfrau VSK
Betriebliches Gesundheitsmanagement Freie Universität Berlin
Kommunikationstraining/Gesprächsführung Volkshochschule Basel
Diplomierte Imageberaterin
Diplomierte Stylistin
Lizenzierte Kniggetrainierin
Diplomierte Outdoor Gruppen Trainerin SAFS
Ausgebildete Fitness- und Krafttrainerin Alter Ü60 SAFS
Lizenzierte J+S Trainerin

Vielfältige Branchenerfahrung

Privatwirtschaft (Versicherung/Handel/Dienstleistungssektor)
Gesundheitsinstitutionen
Bildungsinstitutionen